6个拉伸动作让上班族告别酸痛，精神一整天！

原标题：6个拉伸动作让上班族告媒体发稿平台别酸痛，精神一整天！

腰酸背痛？浑身无力？没有精神？

这是上班族们

长时间坐在电脑前工作后 网站发稿的普遍反应。

怎么办？

软文平台6个拉伸 新闻发布网动作助你一臂之力！软文网

6个动作，每个拉伸30秒，

根据自身情况，重复若干组，

动作1

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动作 发布新闻平台2

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动作3

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动作4

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软文推广动作5

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动作6

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拉伸可增加身体柔软度，

减少 新闻发布平台关节、肌肉、背部受伤的可能性，

缓解运动后肌肉酸痛。

每天坚持20分钟，

上班族们再也不 媒体发布平台会无精打采影响工作啦！

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