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推荐2个适合糖尿病人吃的猕猴桃食谱

2020-01-07 01:50:15 >> 编辑:健康小卫 >> 人气:5742
导读:原标题:推荐2个适合糖尿病人吃的猕猴桃食谱 推荐2个适合糖尿病人吃的猕猴桃食谱: 1、火腿水果沙拉 材料:猕猴桃100克,芒果、熟火腿各50克,葡萄干、原味酸奶各适量。 做法: 熟火腿肉切丁。猕猴桃洗净,去皮,切丁。芒果洗净,切

推荐2个适合糖尿病人吃的猕猴桃食谱

原标题:推荐2个适合糖尿病媒体发稿平台人吃的猕猴桃食谱

推荐2个适合糖尿病 新闻发布平台人吃的猕猴桃食谱:

1、火腿水果沙拉

材料:猕猴桃100克 网站发稿,芒果、熟火腿各50克,葡萄干、原味酸奶各适 发布新闻平台量。

做法: 熟火腿肉切丁。猕猴桃洗净,去皮,切丁。芒果洗净, 新闻发布网切丁。取盘,放入火腿丁、猕猴桃丁、芒果丁和葡萄干。将原味酸奶淋在火腿丁软文网与水果丁软文推广上拌匀即可。

能量:总能量约221千卡,蛋白质8.8克,脂肪14.3克,糖类17.0克。

2、猕猴桃杏汁

材料: 媒体发布平台猕猴发稿平台桃200克,杏50克。

做法:猕猴桃洗净,去皮,切小丁。杏洗净,去核,切小丁。猕猴桃丁和杏肉丁一同放入榨汁机中榨汁,倒入杯中饮用即可。

能量计算器: 软文平台总能量约109千卡,蛋白质1.7克,脂肪1.0克,糖类28.2克。

糖尿病人是可以吃猕猴桃的,但要注意摄入量,不可多吃,在两餐之间食用更好。






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