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蒲公英虽好,三伏天泡水,有“4喝”,“3不喝”,切莫喝错了

2019-03-10 16:35:18 >> 编辑:健康小卫 >> 人气:9994
导读:随着草药热的兴起,蒲公英,渐渐被大家所熟知。蒲公英,不但是小野菜,更是中医常用的中草药之一。三伏天,用蒲公英泡水喝,可来解暑降温,消炎去火,大有益处。然而,蒲公英虽好,在三伏天里,用其泡水喝,也有一些禁忌,需要知晓。

蒲公英虽好,三伏天泡水,有“4喝”,“3不喝”,切莫喝错了

随着草药热的兴起,蒲公英,渐渐被大家所熟知。

蒲公英,不但是小野菜,更是中医常用的中草药之一。

三伏天,用蒲公英泡水喝,可来解暑降温,消炎去火,大有益处。

然而,蒲公英虽好,在三伏天里,用其泡水喝,也有一些禁忌,需要知晓。

蒲公英虽好,三伏天泡水,有“4喝”,“3不喝”,切莫喝错了!

“4喝”

1、上火发炎者,可喝

三伏天,高温酷暑,人容易出现上火、嗓子发炎、扁桃体发炎、咽炎等。

此时,用蒲公英泡水喝,可以很好的改善。

蒲公英,被称为“天然下火草”,还有“天然抗生素”之称,下火消炎效果尤佳。

2、养胃杀菌者,可喝

炎热的三伏天,是胃肠疾病高发时期。

中医认为,蒲公英,入肝、胃二经,可清胃热,杀菌消炎,改善胃溃疡。

现代药理研究表明,蒲公英,可杀灭幽门螺杆菌,能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降,而配伍成复方后 ,抗溃疡作用更强。

3、喝酒护肝者,可喝

三伏天,喝点凉爽的啤酒,是很多人的选择。

那么,此时,要记住,需要保护肝脏健康。

蒲公英,入肝经,对于保护肝脏方面,蒲公英根,优于蒲公英叶子。

用蒲公英根泡水喝,可排肝毒,提高肝脏解毒能力,还可预防肝损伤,尤其是对酒精性肝损伤,效果显著。

4、乳腺增生者,可喝

三伏天,高温酷暑,人们容易“动肝火”,导致情绪暴躁、容易发火等,容易诱发乳腺增生。

大量医书记载,蒲公英,对于女性乳腺方面的作用。

《本草经疏》中认为,蒲公英“主妇人乳痈肿乳毒”;

《本草正义》认为,蒲公英“治乳痈乳疗,红肿坚块,尤为捷效”;

中医认为,乳腺增生,由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。

蒲公英,可解毒消肿、散结止痛,在治疗硬结性病变方面,疗效确切。

“3不喝”

1、不可一次性过量喝

蒲公英,药食两用,安全性很高,但是,也不能一次性大量饮用。

蒲公英,性质寒凉,一次性喝太多蒲公英水,容易引起腹痛、腹泻等症状。

蒲公英的用量,干制品,最好每日不要超过15g。

2、慢性肠炎者不可喝

有慢性肠炎的人群,不适合用蒲公英泡水喝,否则会加重腹泻的情况。

3、脾胃虚寒者,不单独喝

脾胃虚寒者,想要用蒲公英泡水喝,最好不要单独喝。

可以用性质温和之物,搭配在一起,泡水喝,如:玫瑰花、大枣、姜片等。

三伏天,蒲公英“搭配”泡水喝,养生效果翻倍

养胃搭配:蒲公英+红果皮

三伏天,想要养护胃部健康,蒲公英,搭配红果皮,做成蒲公英红果皮茶,一起泡水喝,对于养胃效果更佳。

蒲公英,性质有些寒凉,搭配温和的红果皮,不温不燥,更适合养胃。

红果皮,是一种很好的药材,味辛、苦,入脾肺二经,可理气健脾,调中和胃,擅长治疗脾胃气滞证。

此外,红果皮所含的挥发油,可刺激胃肠道平滑肌,促进消化,排肠道积气,增强食欲。

这样搭配在一起,泡水喝,对于胃部健康,大有益处。

降火搭配:蒲公英+三花

火大的人,搭配三花,即:金银花、菊花、桂花,做成金蒲菊茶,一起泡水,效果加倍。

蒲公英,可泻火除湿,去火消炎,预防暑天上火。

菊花,清热解毒、下火,与蒲公英搭配,清热解毒效果加倍。

金银花,可疏热散邪、清解血毒,经常和菊花搭配使用。

桂花,性质温和,可中和寒性,亦可舒缓情绪,消除沮丧,对抗“夏乏”。

这样搭配在一起,在三伏天,泡上一杯,清热解暑,去火消炎,大有益处。

女性搭配:蒲公英+山刺玫花

女性,保护乳腺健康,可以用蒲公英,搭配山刺玫花,一起泡水喝,可中和寒性。

并且,山刺玫花,泡水喝,还可疏肝解郁,调节情绪,改善心情,亦可调节内分泌,对于改善乳腺增生,十分有益。

这样搭配泡水,是女性改善乳腺增生,不错的选择。

护肝搭配:蒲公英+枸杞

用蒲公英,搭配枸杞,一起泡水喝,护肝效果更佳,还有益肌肤健康。

枸杞中,可清肝明目,促进肝脏排毒,有益肝脏健康,还可帮助皮肤抵御衰老,美容养颜。

蒲公英,含有维生素、矿物质等,对于身体新陈代谢很有好处。

因此,这二者搭配,对于保护肝脏,是非常不错的选择。

最后,分享2个蒲公英小妙用:

妙用1,改善口腔溃疡

内服:干制蒲公英茶,每日泡水喝即可。

外敷:干制蒲公英,咀嚼5-10min,外敷留于患处。

有研究结果显示,这样内服+外敷,复发性口腔溃疡愈合速度明显加快,并减轻了溃疡病程中的疼痛。

一方面,蒲公英可杀灭溶血性链球菌,避免引发复发性口腔溃疡的发生。

另一方面,蒲公英去火消炎、消肿散结,可减轻溃疡肿胀,减轻疼痛。

妙用2,改善眼疾

煎水外熏:

蒲公英100g+1000ml水,先浸泡1小时,煮开锅10分钟,把汤倒出在碗里。

然后,在碗上敷上一层塑料布,开两个孔,正好对准我们的眼睛,先熏十分钟左右,然后休息一下,再继续熏几次,即可。

此方法,可改善眼干、眼涩、眼睛充血、眼肿胀等问题。

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