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健康减肥,你瘦对了吗?

2019-09-01 09:31:25 >> 编辑:健康小卫 >> 人气:3347
导读:随着生活水平的提高,我国体重超标人数直线上升。“全民减肥”催生了减肥药市场的繁荣。在众多减肥方法中,肥胖的人不怕减肥的苦,就怕付出很多,最终没瘦下来不说,反而更胖了!这让很多人对减肥方法以及减肥药既害怕又期待。那么,减肥药真的有用吗?减肥药对减肥到底

健康减肥,你瘦对了吗?

随着生活水平的提高,我国体重超标人数直线上升。“全民减肥”催生了减肥药市场的繁荣。在众多减肥方法中,肥胖的人不怕减肥的苦,就怕付出很多,最终没瘦下来不说,反而更胖了!这让很多人对减肥方法以及减肥药既害怕又期待。

那么,减肥药真的有用吗?

减肥药对减肥到底能起到多大的作用呢?

肥胖症是一种常见的代谢症候群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,当其存量超过正常生理需要量时,且达到一定值时,就演变成了肥胖症。因此无论是哪种减肥方法,都必须从控制能量摄入或增加身体消耗这两个方面入手。

总体来说,目前减肥有三大治疗方法:运动、饮食等生活方式干预,药物治疗,外科手术治疗。

其中,药物和手术治疗都必须有严格的指征,不能随便用药。

而生活方式干预具有方便快捷的特点,应是人们减肥的首选方案,同时也是最基本的治疗手段。

减肥药对减肥的帮助到底有多大?

为了验证药物治疗对减肥到底能起多大作用,湖南省中医药研究院、湖南省中医药附属医院、湖南汇富康达健康管理有限公司在2018年9月-11月联合做了一个144例肥胖者的临床研究实验:

实验采用经典的随机对照研究设计,该设计可有效排除混杂因素对研究发干扰。

144例肥胖者被随机分成三组:分别为治疗1组,采用倩狐健康管理研究院研制的减肥产品,并由专业人士1对1指导服务+专业的饮食行为指导方案;治疗2组采用专业的饮食行为指导方案;空白对照组,继续保持平常的运动和饮食习惯。

实验结果显示:

治疗1组:私访脱落4例,剔除0例,实际完成44例。减肥综合疗效显效率(月减重10斤以上)为29.17%,总有效率为89.59%,平均月减重8.875斤;

治疗2组:私访脱落7例,剔除0例,实际完成41例。减肥综合疗效显效率(月减重10斤以上)为0%,总有效率为16.67%,平均月减重1.790斤;

空白对照组:私访脱落2例,剔除0例,实际完成46例。减肥综合疗效显效率(月减重10斤以上)为0%,总有效率为0%,平均月减重0斤;

结论:

也就是说,采用正规减肥产品、体脂管理师指导科学饮食的方法,平均月减重是仅靠节食减肥量的5倍!可见,科学的、适合自己的减肥方式才能确保健康减肥!

减肥药不是万能,只有选对了才会有效

“减肥产品不是万能的,还要结合饮食、运动干预,只有选对了科学的减肥方式才能达到健康减肥的目的。”湖南中医药大学第一附属医院教授李定文表示。

与肥胖相关的因素太多太多。目前研究发现,与2型糖尿病相关的基因有75种,而与肥胖相关的基因有150余种,由此可见肥胖的复杂程度。

而每一种减肥药(包含减肥产品)只能是针对其中的某一类或某几种而已,并不是所有的减肥药或者是减肥方法都是面向大众化的,大部分减肥方法和减肥药都是有针对性的。

不少人因缺乏对肥胖的认知,而采取一些自认为科学的手段来进行减肥,结果“药不对症”,越减越肥,最后就质疑:减肥药真的有用吗?而实际上原因就在于此。

因此,减肥的关键是找到适合自己体质类型的减肥药。

湖南汇福达康健康管理有限公司旗下体脂管理瘦身品牌倩狐,在减肥上积累了丰富的经验。它以健康运动、营养饮食、科学生活作息等方面为基础,为客户提供专业的一对一个性化减脂方案,辅以减肥药达到减脂效果最大化,从根源上解决问题。

据了解,倩狐已成功为50多万客户提供一对一健康体脂管理方案和服务,累计减重不低于10斤的客户超过10万人次。“合理的减肥,应该是根据自己的体质、年龄、骨架大小、健康状态等条件,采取行为疗法和心理指导,配合相应的药物和饮食控制。”湖南汇富康达健康管理有限公司总经理王桂丹说。

想要拥有美丽的体型和健康的身体,切不可过度依赖减肥药,将它“捧上神坛”,也不必“谈虎变色”,认为它毫无效果。关键是要“找对”、“选对”适合自己的减肥药!

编辑 | 呀呀

审核 | 水各

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