您现在的位置: 首页 > 减肥

会吃的女性最长寿,推荐三种食物,促消化,预防便秘,有减肥功效

2018-04-26 15:37:18 >> 编辑:健康小卫 >> 人气:5703
导读:空心菜属于碱性的食物,它含有着钾、氯等元素,能够调节水液的平衡。还是碱性的蔬菜,有助于消化,能够很好的降低肠道的酸度,预防肠道里面的菌群失调,对于预防癌症有很好的功效。对于肠胃有问题的朋友也是极好的,所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯,具有

会吃的女性最长寿,推荐三种食物,促消化,预防便秘,有减肥功效

空心菜属于碱性的食物,它含有着钾、氯等元素,能够调节水液的平衡。还是碱性的蔬菜,有助于消化,能够很好的降低肠道的酸度,预防肠道里面的菌群失调,对于预防癌症有很好的功效。对于肠胃有问题的朋友也是极好的,所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效

金铃子,可作为果实食用。你也可以作为一种蔬菜烹饪,也可以作为一种药材,具有清肝清火止痛的作用,能很好地缓解胃痛。并有滋补胃的功效。也有一定的清热解毒作用!女性朋友常吃帮皮肤补充水分,可以滋润皮肤,稀释色斑,让你的皮肤越来越红润

卷心菜

卷心菜的口感也特别清脆,非常可口,还含有许多膳食纤维和微量元素,不仅价格便宜,同时也富含有丰富的营养价值。对我们的身体健康十分有益。还能帮助我们快速排泄体内的废物和毒素,具有一定的促消化,预防便秘的效果。还能够抵抗细胞的老化,有效的延缓细胞的衰老。






图说新闻

更多>>
减肥

减肥


返回首页