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【关注】眼保健操、营养膳食、户外活动.....要想孩子视力好,这些全都不能少!

2019-08-29 12:28:37 >> 编辑:健康小卫 >> 人气:9445
导读:原标题:【关注】眼保健操、营养膳食、户外活动.....要想孩子视力好,这些全都不能少! 眼睛是心灵的窗户。但是近年来,儿童青少年的近视问题日益严重且低龄趋势明显,已成为重大社会公共卫生问题。 sdfd 为什么会导致近视? 最

【关注】眼保健操、营养膳食、户外活动.....要想孩子视力好,这些全都不能少!

原标题:【关注】眼保健操、营养膳食、户外活动.....要想孩子视力好,这些全都不能少!

眼睛是心灵的窗户。但是近年来,儿童青少年的近视问题日益严重且低龄趋势明显,已成为重大社会公共卫生问题。

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为什么会导致近视?

最主要的因素就是近距离工作,也就是说近距离负荷。那么你可能是近距离的时候确实在工作,也可能近距离的时候你在阅读,也可能近距离的时候你在打游戏,所有造成眼睛近距离的负荷增加的因素,是近视眼发生的主要原因。户外活动是近视眼的防控的很好的一个措施。户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关,它是近视的一种保护因素。

怎么做?

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倡导从学龄前,从幼儿园开始,就户外活动。

有条件的地方,鼓励户外活动最好是两小时,如果不行,也不要低于一小时,同时强调做有效的户外活动。

已近视的要科学用眼、科学学习、参加户外活动、均衡的营养膳食、坚持做高质量的眼保健操。

除了青少年里面近视眼对我们造成的损害之外,可千万不要忽视其他眼病,还有比近视更严重的就是斜视和弱视的问题,会影响到孩子终身的职业选择。

弱视是儿童中比较常见的一个眼病,6岁到14岁的这个阶段,约1.4%的患病率,它最终是影响小孩双眼的视功能和视力的发育、视觉认知的发育。

关于斜视,斜视和弱视是有关联的。斜视的孩子也会发生弱视,弱视如果单眼控制不好也会发生斜视。斜视除了影响我们的美观之外,最重要的是影响我们的双眼视功能。我们两个眼睛一定是同步运动的,如果偏离了,发生斜视了,对我们整个的双眼视功能造成严重的损害。

青少年是祖国的未来,希望社会、学校、教师、家长及医务工作者共同努力,关心下一代的视力健康,让每一个孩子都有一双明亮的眼睛。

来源:国家卫生健康委员会

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编辑:侯芊

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